Mini Meditation // 5 Minuten Achtsamkeit

Shownotes

In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten Achtsamkeit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und dich wieder mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Diese Meditation ist perfekt für einen kurzen Moment zwischendurch, um Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken und Achtsamkeit in deinen Tag zu integrieren.

Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨

➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!

Genieße über 300 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung.

Außerdem im House of Peace:

🎧 Affirmationen

🎶 Subliminals

💤 Powernaps

⏰ Wecker

🧘🏻‍♀️ Yoga

🌬️ Breathwork

💆🏻‍♀️ EFT Tapping

🛏️ Einschlafgeschichten

Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität!

➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos!

Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)

Weitere Links:

💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat

📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK

Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!