Meditation // Achtsam mit dir selbst sein

Shownotes

Diese Meditation lädt dich dazu ein, achtsam mit dir selbst zu sein. Mit dem, was du fühlst. Mit dem, was du brauchst. Und auch mit dem, was vielleicht gerade noch ungeordnet oder unruhig in dir ist. Sie hilft dir dabei, langsamer zu werden, liebevoller mit dir umzugehen und dir selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Entdecke das House of Peace

Für alle, die wissen dass sie mehr Pause brauchen — aber nie die Zeit dafür finden. Das House of Peace gibt dir genau das: geführte Meditationen, Breathwork und Schlafhilfen, wann immer du sie brauchst

houseofpeace.app

➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren!

House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst.

…so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest.

• 🧘🏻‍♀️ Meditationen
• 💤 Powernaps
• ⏰ Wecker
• 🎧 Affirmationen
• 🎙️ Powertalks
• 🌬️ Breathwork
• 💆🏻‍♀️ EFT Tapping
• 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios
• 🛏️ Einschlafgeschichten

Insgesamt über 600 Audios in Premium Qualität!

➡️ Hier geht’s direkt zur App!

Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨

Weitere Links:

• 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com
• 📱 Meine App: https://www.houseofpeace.app
• 📷 Mein Instagram: @paulinathurm
• 🏔️ Mein Retreat: https://houseofpeace.app/weekend-retreat
• 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK

Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Alles Liebe und bis ganz bald!
Deine Paulina ❤️

➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier.

Gesundheitshinweis / Health Disclaimer

Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Entspannung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder andere professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Wenn du unter einer psychischen Erkrankung leidest — insbesondere bei Psychosen, schweren Depressionen, Traumafolgestörungen, Epilepsie oder dissoziativen Störungen — sprich bitte mit deiner/einer ÄrztIn oder deiner/einer TherapeutIn.

Du trägst stets die Verantwortung für dich selbst. Meditiere nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

Bei akuten Krisen wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenfrei, rund um die Uhr) oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).